~mahu bangkitkan mood dengan mudah~



Keluar seawal pagi dan biarkan percikan cahaya matahari menyimbah tubuhmu. Ini kerana cahaya matahari bukan sahaja mengandungi sumber vitamin D secara semulajadi sebaliknya turut membantu membangkitkan mood anda dengan mudah. Menurut American Psychological Association, berjemurlah sekurang-kurangnya 10 hingga 15 minit sehari untuk dapatkan manfaat ini.


Thanks for Reading..:)

1 comments:

Cik Dolly said... [Reply]

tips..tips..mau bgn awl sbb kkdg bgn awl g kj malas..kemalasan melanda




CiK DoLlY dAh fOlLoW Ur blOg
PlEasE fOlLoW My bLoG aT: http://cikdolly90.blogspot.com/

Post a Comment

Blog Design by ciK eiRa | copyright and protected