~makan epal jangan lebih 4 biji sehari

Assalamualaikum..^_^
Menurut kajian, individu yang memakan epal sehingga empat biji sehari berisiko empat kali ganda untuk mengalami kerosakan gigi jika dibandingkan dengan minum air berkarbonat. Para penyelidik juga mendapati beberapa jenis epal yang mengandungi empat sudu teh gula. Individu yang makan epal 3.7 kali ganda lebih berisiko untuk mengalami kerosakan dentin iaitu struktur utama gigi sedangkan mereka yang minum minuman berkarbonat tidak memiliki risiko tambahan seperti itu.
Oleh sebab itu, disarankan untuk makan epal dengan susu ataupun menikmati sepotong keju. Ini kerana kalsium baik untuk meneutralkan asid. Selain itu, amalkan minum air dengan segera setelah makan epal untuk membersihkan kesan berbahaya.


Thanks for Reading..:)

0 comments:

Post a Comment

Blog Design by ciK eiRa | copyright and protected